久しぶりに外出をした。 色々あって、動かないようにしていた。 とりあえず、動いてみた。 肉体的には、多少の疲労があるのだろうが、 精神的には、かなり回復した気がした。 やっぱり、 適度の外出 も、それなりに必要だと感じた。
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