2022-02-18 じわじわしんど 日記 note よく寝られてはいる すぐに深くなっている ただ、疲労が回復してない。 蓄積が多いのかな⁈ 回復力が落ちたか? でも、長時間も寝られないしな。 軽い運動がいいのかな⁈