私の日記

日記

睡眠に関する感想

どうやら、短くてもしっかり寝られる私。

 

 

 

最近は、スマホを寝る間際に見ないようになったから、尚更寝つきが良いようだ。

 


気づいた事は、やっぱり睡眠大事。

 


寝た方がいい。

若い頃は、夜更かし自慢とか意味のない事をしていた。

 


寝た方が、怪我や風邪の回復も早い。

ちゃんと寝られたら、幸せに感じる時もある

 

 

 

だから、睡眠大事。 冷静に考えたら、寝る時間も労働くらい必要って事は、大事って事だな。